Владимир Ильич Малых тренировался по несколько часов каждый день - и летом, и зимой, независимо от того, какая на улице погода

Она вышла очень ограниченным тиражом. Большую его часть получили родные и близкие Владимира Ильича. Несколько экземпляров были подарены музеям, архивам, одна книга была вручена губернатору Пермского края Виктору Басаргину. «Искра» предлагает познакомиться с выдержками из этой книги более широкому кругу читателей.

ОДНА ДИСТАНЦИЯ, ВТОРАЯ

В Кунгуре, уже много лет в первое воскресенье или субботу, проводится так называемый кросс лыжника, на лыжной базе «Снежинка». Трасса проходит исключительно по холмам, равнины почти не видно. С семьей дружно осенью убрали урожай, и много времени высвободилось для подготовки. По каким-то причинам на этот раз старты провели в районе вокзала. Дистанцию предложили в четыре километра. Старт раздельный. Бег я провёл с удовольствием, на подъёме. По итогам оказался на втором месте, а победителем в нашей группе, кому 50 и более, - Сергей. Меня результаты ничуть не расстроили, всё-таки бегун младше меня, считай на полтора десятка лет. По календарю соревнований, проводимых в Кунгуре, остались ещё одни под названием «Испытай себя». Много возрастных групп, несколько дистанций. Для мужчин пенсионного возраста бег по стадиону два круга, 800 метров. Один забег, охотников оказалось несколько человек. Со старта сразу ухожу вперед. Несусь во весь дух, первым заканчиваю половину дистанции, остался ещё круг, никому не уступаю. На финише приветствуют победителя. Чемпион города Кунгура на 800 метров. Соревнования продолжаются, после ветеранского забега эстафету перехватили детишки, помнится детсадовского возраста, далее школьники младшего и так далее. Кульминацией соревнований явился забег на восемь километров. Самая старшая возрастная группа 50 и старше. Награждение всех призёров бегового праздника намечено проводить после данного забега. Мы, ветераны, терпеливо ждали торжественного момента. Неожиданно в голову пришла шальная мысль: а не пробежать ли эти 7-8 километров для удовольствия, для разминки. Желающих испытать себя набралось прилично, несколько десятков человек. Волнения особого нет, но есть азарт борьбы, какой-то внутренний запал. Бежать медленно не хотелось, а было большое желание ещё раз постараться, кого-то обогнать из молодых.

Закончились и эти километры, по итогам мой результат оказался на второй строчке.

КАРНАВАЛЬНЫЙ ПРОБЕГ

Выступая на международном пробеге в городе Королёве в сентябре месяце, мне стало известно, что там проводится очень много клубных соревнований, которые перерастают в городские, областные, российские. К таким, мероприятиям можно отнести и Королёвский новогодний пробег, проходящий во второй половине декабря. Решение об участии в таком карнавальном пробеге принималось твёрдо.

С женой Светланой готовили новогодний костюм Снегурочки. Супругу прошу, чтобы маскарадная одежда не мешала бежать, чтобы было в ней комфортно. К середине декабря всё было готово. 19 декабря я вышел впервые на старт карнавального пробега. Дистанция пять километров. Желание победить в своей возрастной группе было огромное. Трасса проложена в лесопарковой зоне. Два с половиной километра в одну сторону, два с половиной километра обратно. Со старта сразу беру приличный темп. Для меня главное быть в первой пятерке к повороту. Задачу выполняю: где-то по моим подсчётам оказываюсь четвёртым-пятым. Начало неплохое. После контрольного пункта, повернув, на 180 градусов пускаемся в обратный путь. Меня догоняют и обгоняют. Это более молодые и резвые. Мне тоже удаётся догнать и обогнать несколько человек. Делаю немалые усилия ускорить бег к финишу. Самому, кажется, что удаётся. Как такое выглядит со стороны, не знаю. Проходят минуты борьбы с собой, с соперниками, финиш приближается. Бегуны, заявившиеся на десять и двадцать километров, проходят мимо, а мы ветераны, заканчиваем свою дистанцию. Вот она заветная черта. Финиш! Чувство радости, что всё позади. Судья объявляет: «Кто финишировал, можете идти обедать в клуб». В подвальном помещении многоэтажного дома на солидной площади расположился королёвский клуб «Муравей». Нас приветливо встречают женщины, члены этого клуба (у них сегодня миссия не бегать, а обслуживать участников пробега). Потчуют гречневой кашей с мясом, сладким чаем и чёрным хлебом. Все необычайно вкусно, замечательно. Незаметно подошло время награждения. По своей возрастной группе я первый. Еду домой в ранге чемпиона России в карнавальном новогоднем пробеге. Дома начинают привыкать к тому, что возвращаюсь с определёнными успехами. Самому кажется и вижу себя со стороны, что я рыцарь. Уезжаю из дому на поле битвы, сражаюсь, бьюсь с соперниками, добываю какие-то трофеи, то бишь награды, и спешу принести их к ногам своей королевы Светланы. Такое видение даёт мне какие-то дополнительные силы, стимулирует заниматься систематически и на соревнованиях не сачковать, а действительно вести борьбу по-рыцарски, честно и справедливо добывать победы.

ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ

Закончился первый год возвращения в спорт. В руки попал российский календарь соревнований и пробегов на 2005 год. Было очень любопытно ознакомиться с таким спортивным документом. Стартов ужасно много по России в разных регионах и городах. Глаза разбегаются, но для себя нужно выбрать несколько. Чтобы по затратам было приемлемо и дистанции меня устраивали. В журнале «Бег и мы» прочитал о международном марафоне, проводившемся в Санкт-Петербурге, «Дорога жизни». Соревнования проводятся ежегодно в последнее воскресенье января в память о снятии блокады в годы Великой Отечественной войны. Заинтересовал марафон в городе Зеленограде, который посвящён героям, оборонявшим столицу нашей Родины город Москву. Заманчиво было желание поучаствовать и в других стартах.

«ДОРОГА ЖИЗНИ»

Встретили радостно 2005 Новый год. Приближался день старта на марафоне. Дистанция классическая 42 км 195 метров. Вопрос «добегу - не добегу» не стоял. На тренировках такую дистанцию я уже пробегал. Важно было другое: занять приличное место. Наступило время отправляться в Северную столицу.

Заблаговременно купил билет с обратом, приготовил сумку с нужной амуницией. Сутки с небольшим в поезде, и я в бывшем городе Ленинграде.

За день до старта сделал хорошую разминку, подготовился одним словом, основательно. Предсоревновательную ночь провёл в местной школе. Марафонцев разместили в классах на спортивных матах. Традиционно торжественная часть проводится на берегу Ладожского озера у памятника «Разорванное кольцо». Митинг, выступления представителей власти, эмоциональные речи участников блокады и войны, залпы из боевого оружия. После всего этого бегунов приглашают на старт. Дистанции 5, 10, 20 и 42 км. Для каждой возрастной группы своя. Мне бежать самую длинную. Трасса проходит по шоссе, от памятника «Разорванное кольцо» до памятника «Цветы жизни», что установлен на въезде в город.

«До старта осталась минута», - объявляет судья-стартёр. Выстрел, и несколько сот бегунов устремились каждый к своему финишу. Нам, марафонцам, путь предстоит немалый, особенно не спешили. Ориентир просто прекрасный. Смотрю отметка «42 км» - это трёхметровый каменный столб и на нём большими цифрами обозначены километры, сколько осталось. Участников пробега много и следует занять удобную позицию. Пока разбираемся, незаметно пробегаем петлю в пять километров. Здесь финишируют ветераны, кому 75 и более лет, а мы, помоложе, продолжаем дальше бежать. Постепенно пробегаем 37, 34, 33 км. Через каждые пройденные пять километров пункты питания, где можно подкрепиться горячим чаем, чёрным хлебом, кусочками фруктов. Особенно для бегущих ценная информация здесь даётся - за сколько времени бегун уже пробежал, т.е. судья-информатор сообщает время с момента старта. Постепенно позади остаются десять, пятнадцать, двадцать километров. На данном марафоне мне крупно повезло, я встретил земляка из Перми, он помоложе, бежит хорошо, легко, стараюсь от него не отставать. Где-то после тридцати километров начинают тяжелеть ноги. От Виктора, так зовут пермяка, стараюсь не отставать. Нас догоняют, мы тоже догоняем, обгоняем уставших бегунов. Пройдено ещё несколько километров. Впереди маячит отметка 40 километров. Виктор останавливается на питательном пункте подкрепиться, я же все их пропускаю, время не трачу. Виктор отстаёт. Остаётся около двух километров. Ещё немного, ещё чуть-чуть. Уже слышна музыка на финише. И здесь начинается самое неприятное для марафонца: судорога сводит мышцы ног. Приходится резко сбавить скорость бега. Какие-то минуты двигаюсь почти шагом, это помогает. Остаются последние сотни метров, я финиширую. Судьи-волонтёры вручают памятную медаль, предлагают пройти к солдатской походной кухне. Молодые солдатики раздают прибежавшим, в одноразовой посуде гречневую кашу с мясом, чёрным хлебом и горячим чаем. Кто подкрепился, устраиваются в автобусы. Места заполняются, и мы едем в баню. Представить трудно себе, какое наслаждение испытывает марафонец после пройденных таких трудных километров, стоя под тёплым душем. Далее следует парная с веником, сидя на лавке, вспоминаешь, как шла борьба на дистанции с самим собой и с соперниками. Закончились банные процедуры, на трамвае едем во Дворец имени Калинина, где проходит в торжественной обстановке процедура награждения. К нашему прибытию в фойе вывешивают листы-протоколы. Мы знакомимся с результатами, узнаю, что по группе 60-64 моя фамилия стоит на первом месте. Чувство огромной радости охватывает каждого, кто попал в первую тройку. Дождались момента награждения. Вручили победителям дипломы, призы и счастливые марафонцы стали разъезжаться по своим городам и посёлкам. Приехав домой, я ещё с большим усердием стал заниматься тренировками. Выписал журнал «Лёгкая атлетика», «Бег и мы», нашёл книги о бегунах, о марафонах. Раздобыл календарь Всероссийских стартов, пробегов. Наметил несколько из них для себя, где хотелось бы принять участие…

К печати подготовил Денис Поляков
Фото: из личного архива семьи Малых

Искра Кунгур©iskra-kungur.ru

Назад | Главная | Распечатать