Ароматерапевт Александра Охременко знает, как быть всегда на позитиве

«Ой, как не хочется… Но надо идти руководить!» - эта фраза из кинофильма «Служебный роман» стала крылатой. Такое состояние знакомо, наверное, каждому, особенно весенней порой, когда наступает апатия и не хочется не только руководить, но и просто что-либо делать. Кунгурячка Александра Охременко уверена, что не так уж сложно справиться с хронической усталостью, она знает, как придать себе бодрости ранним утром, когда не хочется (но надо) идти на работу.

Александре подходит звание «мастер хорошего настроения», в дополнение ко всем её умениям, навыкам и дипломам. Сегодня она в качестве ароматерапевта даёт мне (и всем читателям «Искры») совет, как преодолеть синдром «весенней усталости».

- Несколько капель эфирного масла лимона нанести на кожу рук и шеи, помассировать их, и заряд бодрости обеспечен! - советует специалист по ароматерапии. - Эфирное масло лимона - это тонизирующий аромат, помогает повышению концентрации внимания и восстановлению душевных сил. Это аромамасло не только тонизирует, но и устраняет астено-депрессивные состояния. Помогает быстро проснуться, даёт прилив сил и позитивных мотиваций.

Осторожно беру крошечную бутылочку с маслом лимона. Растираю пальцами тягучую капельку, вдыхаю тонкий запах… Чувствую приятный лёгкий аромат. Разминаю шею, руки и действительно ощущаю прилив бодрости! Может, горы и не сверну, но от сонливости точно избавилась.

Александра советует вместе с ароматерапией «принимать» и другие полезности из комплекса «здоровый образ жизни»: хорошо высыпаться, правильно питаться, заниматься спортом. И, конечно, следить за своим здоровьем.

Погружение Александры в здоровый образ жизни началось с аюрведы. Эту систему индийской альтернативной медицины она стала изучать четыре года назад, когда была в декретном отпуске с сыном.

- Когда у малыша происходили какие-то перестройки в организме, я тяжело это переживала, - делится Александра. - Хотелось ему побыстрее помочь. Кое-что мне подсказала аюрведа, для облегчения состояния стала использовать специи. Например, заваривала кориандр, чтобы устранить колики. Пропивала куркуму для поднятия иммунитета.

Затем она узнала про полезные свойства эфирных масел, познакомилась с опытным ароматерапевтом. Всесторонне изучила этот метод и получила международный сертификат специалиста по ароматерапии.

- У меня большое направление - консультации по здоровому образу жизни, режиму дня, правильному питанию, поддержанию хорошего самочувствия с помощью эфирных масел, - говорит Александра. - Подготовлено много обучающих материалов по изготовлению духов, дезодорантов, натуральной косметики, приготовлению пищи с эфирными маслами. Поэтому я часто провожу мастер-классы, мы с девочками готовим что-нибудь новенькое и в процессе общаемся, обговариваем разные ситуации.

Александра постоянно учится, дополняет свои знания и помогает другим. Её во всём поддерживает семья, муж Роман помогает в консультациях по семейным отношениям. У неё обширный круг общения, благодаря большому обаянию и группам в социальной сети ВКонтакте и в Телеграм.

Она вместе с ароматерапией изучила психологию и нумерологию. Прекрасно знает, что настроение и, как следствие, благополучие семьи зависит от множества разных условий. И старается всесторонне помочь женщинам, консультирует их по взаимоотношениям в семье.

Людмила Пятилова
Фото из семейного архива

Газета «Искра» № 25 (17115) от 07.03.2024 г.

Искра_Кунгур©iskra-kungur.ru

Назад | Главная | Распечатать