Все проблемы у нас в голове... Хотите поговорить об этом?

Клинический психолог Евгений Викторович Озембловский

Давно известно, что психологические травмы человек получает значительно чаще, чем физические. Это и одиночество, и отвержение, и неудачи, и предательства. Вместо профессиональной помощи в ход часто идут привычные фразы: «Выбрось из головы!», «Соберись, тряпка!», «Чем ныть, займись делом!», «Расслабься!» и прочее, и прочее. А душевные травмы, как открытая рана, будут беспокоить и могут отрицательно сказаться на нашем психическом здоровье. Более того, могут иметь далеко идущие последствия.

Летом этого года в больницах Пермского края начали появляться кабинеты клинических психологов для оказания психологической помощи населению по полису ОМС. То есть, бесплатно. В Кунгурской больнице такой кабинет открылся в августе в Отделении восстановительного лечения на улице Просвещения. Приём ведёт клинический психолог Евгений Викторович Озембловский.

К сведению. Клинический психолог - это специалист, который занимается диагностикой, анализом, лечением и профилактикой психических расстройств, пограничных состояний, поведенческих и психиатрических отклонений. Клинический психолог, работающий в медицинских учреждениях, помогает больным восстановить психологическое равновесие после сложных операций или тяжёлых болезней, преодолеть напряжение в общении с близкими, возникающее вследствие изменений в условиях существования или характере больного.

Евгений Озембловский родился, учился и до недавнего времени жил в Перми. Окончил Пермский госуниверситет, где получил базовое юридическое образование, после чего прошёл переподготовку по специальности «Клинический психолог». 11 лет работал в Пермском приюте для бездомных людей с зависимостями и в телефонной службе доверия. Когда приют закрылся, занимался реабилитацией бездомных с зависимостями и индивидуальными консультациями. После работал в Пермской городской клинической больнице № 4. В самом начале специальной военной операции на Украине по трёхмесячному контракту был участником боевых действий. Позже, почувствовав усталость от города, от беспокойных соседей, купили с женой домик в одной из деревень Кунгурского округа и переехали туда. Поначалу работал в службе сопровождения замещающих семей в Кунгуре, с августа Евгений Озембловский - кинический психолог в Кунгурской больнице.

- Скажите, Евгений Викторович, что такое психологическая помощь? Какие средства и методы вы используете?

- Скажу сразу - я не врач, у меня нет медицинского образования, таблетками клинический психолог не лечит. Подходы у каждого специалиста свои. Я, например, не признаю техники, к которым относятся гипноз и внушение. Главное условие, при котором моя помощь может быть успешной - это желание самого человека что-то в себе менять. В ином случае помочь будет невозможно. Должен сказать, что не каждый мой пациент хочет, чтобы ему помогали. Человек таков, что он устраивает свою жизнь так, как ему выгодно. Например, кому-то выгодно болеть - человек покупает или получает бесплатно лекарства, ездит в санаторий, он окружён вниманием и заботой, спроса с него меньше. То есть это люди, которым выгодна болезнь. Захочет такой человек лишать себя этой выгоды? Вопрос. Ну, а если человек всё-таки хочет решить проблему и приходит ко мне, всё начинается с того, что я устанавливаю с ним контакт. Потом - знакомство, переход на «одну волну» и выяснение, что человека беспокоит. Ну и дальше начинается, собственно, наша общая работа. Есть разные техники - есть быстрые, есть более глубокие. Мне нравится вдумываться в проблему, разрешать её, доходить до сути. А поверхностно махать ручками - это не имеет смысла. Для меня главное - найти причину, а не снимать симптомы.

- Зная менталитет русского человека, сложно даже предположить, что каждый день у дверей вашего кабинета стоит очередь. И всё же, кто к вам обращается?

- В основном приходят люди, которые находятся на восстановительном лечении в ОВЛ и в дневном стационаре. Приходят потому, что психолог включён в алгоритм посещения врачей. Это люди, перенёсшие инсульт и с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Основная задача - восстановление способности самообслуживания. В каких-то случаях провожу диагностику, определяю уровень нарушения, даю рекомендации. При необходимости встречаюсь с родственниками по вопросам восстановления памяти, по выстраиванию отношений с больным человеком. Это даёт семье информацию об истинных трудностях пациента, а также о нарушенных после болезни функциях, помогает родственникам взаимодействовать без раздражения, без чувства вины и ощущения беспомощности.

- Это, так сказать, организованные пациенты. А есть те, кто пришёл по собственному желанию? С чем они обращаются?

- Да, приходят с тревогой, с депрессией, нервным напряжением, с психосоматическими заболеваниями, с бессонницей, обидами. У более молодых - несбывшиеся радужные ожидания от жизни, разочарования, растерянность. Были женщины, которые решили прервать беременность. Есть те, кто приходит по направлению от специалистов больницы. Все - это люди, которые не могут самостоятельно справиться, им нужна помощь психолога. Уверен, что таких людей на самом деле гораздо больше тех, которые приходят. Они могут не обращаться за помощью, но без помощи им не справиться.

- Русские люди, особенно из такой глубинки, как Кунгур, не привыкли ходить по психологам. Как человек должен понять, что ему это всё-таки необходимо?

- Действительно, на западе психолог более востребован, чем у нас. У них такие посещения в порядке вещей. Надеюсь, что и наши люди поймут, что психолог - это не дань моде, не развлечение, а жизненно важная необходимость. Дело в том, что сложные неразрешимые и потому опасные ситуации сопровождают человека всю жизнь. Появление на свет, детские психотравмы, проблемы подросткового возраста, вливание в трудовой коллектив, нелюбимая работа, неудачный брак, появление детей, кризис среднего возраста. Или когда дети выросли и ушли из семьи, возникает кризис опустевшего гнезда. Всё рождает вопросы, на которые человек не знает ответа. И всё это накапливается, и в результате может привести к болезни. От переживаний, от стресса, от нервов, от неоправданных нагрузок. Пожалуй, самое главное в таких случаях - не держать в себе, выговориться. Но при этом надо понимать, что, если рассказывать о своих проблемах всем и везде, то можно и друзей растерять. Общение с психологом - одна из самых гуманных форм выражения своих чувств.

- Сейчас есть много наших соотечественников, которые, наверное, больше многих других нуждаются в психологической помощи. Это участники СВО. Есть они среди ваших пациентов?

- Да, приходят. Тут надо понимать, что все они выполняют разную работу, и помощь им требуется разная. Есть те, кто сидят в обороне и не видят противника, или работают в обеспечении, занимаются перевозками боеприпасов, продуктов, есть медики, операторы БПЛА, то есть, разные специалисты. А есть штурмовые группы и оборона. Важно и то, сколько времени человек там находился. Это я должен выяснить, прежде всего. Что чаще всего беспокоит? Бывает посттравматическое расстройство, если человек побывал под обстрелом или у него был контакт с противником. Всё усложняется, если человек видит последствия своих действий. После этого люди часто не могут спать, их мучают кошмары, угрызения совести, ужас от сделанного, вина за погибшего товарища. Всё это считается достаточно серьёзным расстройством. Кто-то пытается снять своё состояние алкоголем, а это проблемы не решает. Наоборот, становится хуже - может появиться тревожность, параноидальные мысли.

- Как вы им помогаете?

- Пытаюсь понять, что человека мучает, что беспокоит. И дальше работаем с этой темой. Объясняю, как будет процесс происходить, потому что знаю это по собственному опыту, испытал на себе. Человек рассказывает, а я помогаю выразить. И этого иногда достаточно. К сожалению, бывает, что придут один раз, и всё. А за один приём мало что можно изменить. В идеале, должно быть, как минимум, три раза. Но я не люблю никого заставлять, что-то навязывать.

- Как вы считаете, всем вернувшимся со СВО требуется помощь психолога?

- Конечно, нет. Это неправда, что, если был на фронте, значит, у тебя посттравматическое расстройство. Но то, что после участия в военных действиях полезно встретиться с психологом каждому, - это правда. Консультация специалиста помогает понять, есть ли проблемы и как с ними справляться.

- Посоветуйте, пожалуйста, как сам человек может участвовать в решении своих психологических проблем.

- Психолог, лишь помогает человеку посмотреть на ситуацию со стороны, понять причину его проблемы, найти внутренние ресурсы для преодоления трудностей и прийти к какому-то решению. Другими словами, психолог «освещает ваш путь», но идти по нему вам придётся самостоятельно. Все проблемы у нас в голове. Надо понять, что вы сами создали критическую ситуацию. Надо заняться собой. Надо менять отношение к ситуации. Какие-то вещи воспринимать, как данность. Есть такая молитва о спокойствии духа: «Господи, дай мне спокойствие духа, чтобы принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого». Абсолютно верный подход.

Евгения Берклунд, фото автора

Газета «Искра» № 141 (17083) от 14.12.2023 г.

Искра_Кунгур©iskra-kungur.ru

Назад | Главная | Распечатать