Чтение - лекарство для ума, души и тела

Сейчас многие учёные заговорили о чтении как о мощном факторе здоровья человека. Почему?

Человек - самая сложная в мире биосистема, руководимая мозгом. А без чтения мозг не развивается, отдельные участки его начинают плохо функционировать. К некоторым органам человека могут посылаться неправильные сигналы или вообще не отправляться, что приводит к болезням.

Современные нейробиологи советуют читать лучше романы и повести (произведения большого объёма), что значительно активизирует широкий спектр участков мозга на всех уровнях. Чтение объёмных художественных произведений особенно полезно для развития детей: оно усиливает нейронные связи и меняет структуру мозга.

Экранизация книги, несмотря на применяемые современные спецэффекты, полезна, но не может заменить прочтение, не может в такой же степени развивать воображение.

Чтение книг способствует не только развитию интеллекта, эмоциональной сферы, но также психическому и физическому здоровью. Когда человек читает, включается механизм воображения, воздействующий на организм.

- Во время чтения мы упражняем весь мозг, - считает профессор Оксфордского университета Джон Стейн. - Когда мы погружаемся в книгу, то делаем нечто большее, чем просто следим за сюжетом. Воображая, как с героями происходит нечто хорошее, мы как бы на мысленном уровне проделываем то же с самим собой.

Это было доказано при помощи МРТ-сканирования. Выяснилось, что если, например, человек читает описание природы, звуков и запахов, то в данный момент у него активизируются те участки мозга, как если бы он видел и чувствовал всё в действительности.

Много поразительных эффектов происходит с нашим мозгом во время чтения. Вот наиболее важные из них: читатель становится персонажем книги, улучшается способность концентрировать внимание, увеличивается ёмкость памяти, усиливаются нейронные связи, появляются новые нейроны, растёт количество белого вещества в мозге.

Чтение важно для всех возрастов. Но в первую очередь для детей, так как является важным арсеналом для их развития и обучения. Чтение - также надёжное средство предупреждения деменции у пожилых людей.

«Искра», как и другие газеты и журналы разного статуса, тоже уделяет внимание чтению и творчеству. Это проведение различных конкурсов, публикация стихотворных и прозаических художественных произведений, научно-исторических и научно-популярных статей. По признанию ряда читателей, всегда интересны и полезны детская страничка «Кукарямба», юмористические зарисовки Дмитрия Спиридонова, исторические статьи Владислава Одегова и Сергея Мушкалова, подборки редактора Дениса Полякова «Век за год» и хронология событий на Донбассе и на Украине.

Раньше наша страна СССР была самой читающей в мире. Сейчас, на новом этапе исторического развития, снова начинает возрастать интерес к чтению. Возрождение интереса к книге связано как с повышением культуры общества, духовного и информационного запроса людей, так и с восприятием чтения как действенного фактора здоровья.

Так что, дорогие жители земли Кунгурской, читайте газеты, журналы, книги и будьте здоровы духовно и физически!

Александр Арапов,
с. Ленск

Искра_Кунгур©iskra-kungur.ru

Назад | Главная | Распечатать