«Мама кричит, значит не любит?» Советы психолога на период самоизоляции

Фото из архива "Искры"

- Ульяна Сергеевна, чем чреваты «тесные отношения» в семье? Казалось бы, хорошо, что наконец-то родители могут пообщаться с детьми. Тем не менее, в некоторых семьях возникают конфликты. Что сейчас происходит?

- Мы все оказались в ситуации «космической семьи». До этого жили параллельно, встречались вечером и вдруг оказались «нос к носу» в закрытом «космосе» человеческих эмоций, общения, необходимости принимать и терпеть друг друга 24 часа в сутки. Эта ситуация обострила существующие проблемы.

- Школьница Алёна рассказывает о своей проблеме: «Жизнь стала труднее. Сидим теперь все дома. Мама из электронного журнала не вылезает. Живу, как под увеличительным стеклом. Орёт на меня теперь не только вечером после работы, а целый день. Всё ей не так. Давно подозреваю, что она меня не любит. Конечно, я тоже ору, потом плачу и злюсь на всех. На себя больше. Думаю, что меня просто не за что любить». Что можно посоветовать Алёне?

- Во-первых, нужно понять, что и сейчас, и раньше родители испытывали какие-то трудности, переживали проблемы и, когда кричали и сердились, то не на тебя, а потому что им было плохо, у них было плохое настроение, они испытывали страх… Это не они были плохие, а им было плохо! Во-вторых, наши родители не сами себя родили, они тоже вынесли свои проблемы из родительской семьи. Когда мама кричит, ей плохо от этого, но справиться с этим она почему-то не может. В эти минуты вспомни хорошее, что было от мамы. Мама - это одно, а её слабость, проявляющаяся в крике, - другое. Такое разделение поможет всегда чувствовать любовь близкого и не потерять свою любовь к нему.

- Как это поможет в налаживании отношений?

- Это позволит из стороны страдающей стать стороной активной и дарящей - это и называется «усыновление родителей». Конечно, надо быть достаточно взрослым подростком, чтобы суметь из пассивного ожидания доказательств любви от родителей сместиться в зону ответственности за эти отношения, взяв их на себя. Легко? Нет, конечно, но попробовать стоит.

- Какие ещё конкретные поступки можно совершать подростку?

- Постараться вести себя с родителями так, как вы хотели бы, чтобы они вели себя с вами. Вам не хватает их внимания и понимания? Старайтесь выслушивать их и интересоваться тем, чем они живут, что они ждут от вас. Они мало выражают вам любви? Несите её им сами. Они не понимают вас? Старайтесь объяснить им свои желания через свои чувства. Нужно искать свою любовь к родителям, а не их любовь к нам.

- Получается, что такая работа приведёт к изменению собственного отношения к родителям? Это несколько неожиданно!

- Совершенно верно. И результатом станут изменившиеся отношения с родителями, внутренняя уверенность и положительная оценка самого себя.

Беседовала Людмила Максимова

Искра Кунгур © iskra-kungur.ru

Назад | Главная | Распечатать