Скандинавскую ходьбу в начале этого года включили в официальный список видов спорта России, она стала дисциплиной спортивного туризма. Всё больше становится любителей этого вида спорта, благодаря тому, что для него не требуется дорогостоящее оборудование, а пользу он приносит ощутимую.

Некоторые моховляне пришли на фестиваль из спортивного интереса, а многие просто гуляют, не пытаясь преодолевать большой километраж.

Жители Моховского поселения преодолели дистанцию в три километра по пересеченной местности

Как говорят специалисты, скандинавская ходьба является образцовой аэробикой с длительной ритмичной нагрузкой. Даже при маленькой интенсивности она способствует укреплению костей, сосудов и лёгких. Она пользуется популярностью больше, нежели фитнес, так как летом в спортзале душно. Подобной ходьбой сейчас занимаются 10 миллионов людей на планете. В том числе и в Моховом.

Людмила Максимова
Фото: kungurregion.ru

Искра Кунгур © iskra-kungur.ru

Назад | Главная | Распечатать