Советы кунгурякам: как перетерпеть жару

Для человека главная опасность при таких природных явлениях заключается:

- в перегревании, угрозе повышения температуры тела выше нормы.

СИМПТОМЫ ПЕРЕГРЕВАНИЯ:

- покраснение кожи (ожоги);
- сухость во рту;
- сильная жажда;
- возможны даже потеря дыхания и остановка сердца.

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ЭТИХ НЕПРИЯТНОСТЕЙ?

- нельзя долго находиться на солнце;
- нужно носить светлую одежду (она меньше нагревается);
- надевайте головной убор, если вы вынуждены долгое время находиться на открытом воздухе;
- пейте больше воды, выделяемый кожей пот, приводит к ее охлаждению;
- употребляйте чуть больше соли, так как с потом выводится необходимая организму соль.

Источник: 59. mchs.gov.ru.

Назад | Главная | Распечатать