В Кунгуре аномальная жара. Как перенести летний зной?

Фото: virusi.at.ua

01 августа 2016, пн

С 1 по 5 августа в Кунгуре ожидается аномально жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха на 7 градусов выше климатической нормы. МЧС предупреждает: местами по Пермскому краю сохранится высокая пожарная опасность (4 класс).

Напомним, в первые дни августа в Прикамье установится аномально жаркая погода. 2-3 августа ожидается до +33°. 4 августа температура воздуха может повыситься до +35.

Центр управления в кризисных ситуациях ГУ МЧС России по Пермскому краю информирует:

Заболевания, вызванные сильной жарой, можно предупредить. Жара опасна для всех, но прежде всего надо проверять состояние тех, кто относится к группе риска, звонить им и навещать их.

Более всего рискуют заболеть в жару:

пожилые люди;
новорожденные и малыши;
страдающие от хронических заболеваний (сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, органов дыхания, нарушениями обмена веществ), лица с ограниченной подвижностью и определенными умственными расстройствами;
пациенты, которые принимают определенные лекарства;
работающие или занимающиеся физическими упражнениями на свежем воздухе;
бездомные и малоимущие слои населения.

Как уберечься от последствий теплового удара:

Пейте больше жидкости, не дожидаясь, пока почувствуете жажду.
Проводите время в помещении с кондиционером.
Носите свободную одежду светлых тонов, а на солнце - широкополую шляпу.
Избегайте прямых солнечных лучей, прячьтесь в тени или под зонтом.
Бывайте на свежем воздухе и занимайтесь спортом в более прохладное время суток.
Принимайте свежий душ или обтирайтесь прохладным влажным полотенцем.
Плотно закрывайте жалюзи или занавески, чтобы в помещение не попадали солнечные лучи.
Не готовьте блюда, которые надо ставить в духовку, особенно если у Вас нет кондиционера.
Ставьте вентилятор около окна, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха.
Не оставляйте домашних животных и людей в припаркованных машинах и на солнце.
Узнайте у своего врача или фармацевта, не принимаете ли вы лекарств, которые повышают риск теплового удара.
Посещайте и обзванивайте своих друзей и близких из группы риска, особенно одиноких пожилых людей. Напоминайте им, что надо пить достаточно жидкости и не перегреваться.