«Моя мама и в пост готовит вкусно!». Фото: Наталья Шейфер

"Не хлебом единым будет жив человек"

Мы поговорили об этом с благочинным храмов второго Кунгурского округа иереем Максимом Кулаковым.

- Отец Максим, что вы посоветуете тем, кто намерен поститься?

- Основная цель поста состоит в том, чтобы напомнить нам, что "не хлебом единым будет жив человек". Что это значит? Мы, в большинстве своем, считаем, что пища является источником нашей жизни, а материальный достаток - это то, что доставляет нам внутренний покой и радость жизни. И ведь именно такая жизненная установка является определяющей в нашей жизни и влияет на наше поведение. Но на самом деле все иначе: Источником жизни является Бог, а пища и материальный достаток - это лишь средства, через которые Господь поддерживает наше существование. Ведь именно Господь Бог является Творцом пищи и материи, а мы лишь пользуемся ими. Вот пост как раз возвращает нас именно к такому мироощущению и позволяет нам  правильно выстроить наши взаимоотношения с Богом. Кто будет преследовать такую цель, совершая пост, то, несомненно, проведет его с пользой для души. Строгость поста - это повод для напоминания нам о том, как мало человеку надо для поддержания физических сил, а не просто строгое воздержание от пищи наподобие диеты.

- Ваши советы тем, кто по здоровью или другой причине не может воздерживаться в питании, но стремится во время Великого поста что-то изменить в своей жизни, в душе.

- Тем, кто по здоровью не может поститься, я советую обратить внимание на первый пункт, где говорится о смысле поста, и, исходя из этого, выбрать средства, которые помогут  его достичь. Например, если не можете жить без телевизора - ограничьте просмотр. В общем, я думаю, каждый из нас понимает, что есть в нашей жизни вещи, без которых мы вполне можем обойтись, но делаем послабление своей страстной природе, вот в ограничении таких вещей и есть истинный пост.

«Воздержание в питании – это очищение»

Великий пост продолжается с 14 марта до 30 апреля включительно. Это время, прежде всего, ограничения духовного, к которому по возможности нужно добавлять пост телом. Физический пост заключается в отказе от употребления животных продуктов.

Многие специалисты считают, что пост полезен. Учёные выяснили, что оптимальный режим питания – это чередование приёма мясной и вегетарианской пищи.

Заведующая отделением восстановительного лечения городской больницы Кунгура Людмила Ласлова советует:

- Пост может быть полезен для здорового человека, поскольку в пост он отказывается от жирной, острой пищи. Происходит очищение организма. Но нужно помнить, что питание должно быть рациональным и сбалансированным, должны поступать белки, жиры и углеводы. Например, в пост люди отказываются от мяса – источника белка, его можно заменить орехами. Если же у постящегося есть заболевания, то допускается соблюдать пост с небольшими ограничениями. Всё должно быть в меру.

Искра Кунгур © iskra-kungur.ru

Назад | Главная | Распечатать