За 30 лет Тамара Георгиевна пробежала на соревнованиях 43 марафона, из них 21 – на российском уровне.

- С чего началось увлечение марафоном?
- К нему я обратилась не оттого, что у меня много здоровья, а, наоборот, из-за его отсутствия. Со школьных лет и до 1976 года я бегала на лыжах, коньках, занималась бегом, но это была просто физкультура. Потом решила отдохнуть, но отдыха не получилось. Недаром пословица гласит: «Не хочешь бегать, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь». Эта пословица предлагает два вида бега. Первый - по больницам, второй – по стадионам. Я выбрала второй. Марафон я не только полюбила, но и до сих пор остаюсь ему верна. Верных друзей не бросают.

- Но марафон – сложнейший вид спорта.
- Сказать, что марафон – трудная дистанция – ничего не сказать. Классический марафон – это дистанция не массовая, она для избранных. Это я поняла, бегая 30 лет эту дистанцию. Бежать 42 км 196 метров – это уже не физкультура, это спорт – удел мужественных, сильных духом, волевых людей! Кто не привык много трудиться и вести здоровый образ жизни, тот никогда не осилит его величество марафон. Может, кто-то и пробежит раз или два, но потом поймет, что это дистанция не для него. Марафон учит людей преодолевать трудности

- Как вы тренируетесь?
-Медленно из года в год, от ступеньки к ступеньке, продвигалась я все выше и выше. У меня не было тренера. Сама и тренер, и врач, чутко прислушиваюсь на тренировках к своему организму. Последние 30 лет у меня ежедневно двухразовые тренировки. Зимой бег совмещаю с коньками и лыжами, а в межсезонье и летом – с ходьбой и работой на огороде. Причем бег остается обязательной, ежедневной дисциплиной. Минимальная дистанция – 10 км, а летом – от 10 до 20 км. Выхожу на тренировку, как на работу, при любой погоде и настроении. Причин, чтобы этого не делать, я не ищу, а ищу время. Бег для меня – это часть моей жизни. Бег и моя жизнь неразделимы. Марафон учит людей преодолевать трудности, которых у каждого хватает.

- Вы известны и как пропагандист здорового образа жизни.
- В 2006 -2008 годы ходила по школам с беседами о спорте. 2 марта 2013 года открыла домашний музей, единственный в городе, его посетили 362 человека. Цель музея – дать юному поколению яркий пример здорового образа жизни. Пример силы воли, мужества и целеустремленности.

Владислав Одегов

Цифры и факты

Тамара Федотова – единственная марафонка в городе, лидер по количеству марафонов среди женщин-ветеранов в Кунгуре и Пермском крае.

• Личный рекорд в марафоне – 3 часа 40 минут (Березники, 1986 год).
• Мастер спорта по марафону среди ветеранов (Сибирский международный марафон, 1991 год, 3 часа 44 минуты). 14 раз подтвердила это звание на дистанции 42 км 195 м, 2 раза - на дистанции 10 км.
• Восьмикратная чемпионка России в марафоне среди ветеранов.
• Многократный победитель и призер Пермской области и края по марафонскому бегу, лыжному и конькобежному спорту и зимнему троеборью.
• На различные дистанции Тамара Федотова выходила более 500 раз.
• В 2012 году – 15 стартов (в том числе 7 – по России), в 2013 – 17 (3 – по России). За два года заработала 20 медалей, 26 дипломов и грамот, из них 8 медалей и 11 дипломов российского значения
• Всего в ее копилке более 80 медалей и не одна сотня грамот и дипломов, 2 чемпионские ленты.

Искра Кунгур © iskra-kungur.ru

Назад | Главная | Распечатать