ВИТАМИНКА. Здоров будешь - все добудешь!

  Особенность 2014 года - заметный диссонанс между высоким внутренним тонусом и душевной пассивностью. С одной стороны, звезды наделяют всех нас высоким жизненным потенциалом, однако сам по себе этот потенциал не раскроется. В силу этого диссонанса в первой половине 2014 года многие могут ощущать регулярные приступы ипохондрии.

Ну а для того, чтобы максимально использовать щедрый потенциал 2014 года, помните, что ключ к хорошему самочувствию в наступающем году - это умеренный фитнес и легкая физкультура, причем, ключевыми словами здесь являются «умеренный» и «легкая». Не ставьте перед собой сверхзадач. Огромную пользу в 2014 году принесут ежедневная зарядка и дыхательная гимнастика, которые придадут энергии и позволят раскрыть богатые внутренние резервы организма, в том числе и резервы иммунной системы.

ОВЕН

Для Овна 2014 год обещает быть не хуже предыдущего, все зависит от того, как он сам будет относиться к своему самочувствию. В первой половине года есть большая вероятность того, что Овен будет делать из мухи слона, преувеличивая важность даже самых небольших симптомов или же и вовсе выдумывая их. Из-за своих тревог и опасений он может чувствовать себя не лучшим образом, но его самочувствие быстро пойдет на поправку, если Овен сумеет избавиться от мнительности и взять себя в руки.
А вот вторая половина года как нельзя лучше подходит для лечения и укрепления сердечно-сосудистой системы. Здоровому Овну в этот период звезды гороскопа советуют не пренебрегать аэробными нагрузками – они помогут ему укрепить свое сердце, стать выносливее и сильнее.

ТЕЛЕЦ

Для Тельца первая половина 2014 года может быть отмечена некоторой вялостью, сбоями в иммунитете и, как следствие, досадными недомоганиями. Длящийся целую неделю насморк, вялотекущие простудные и вирусные заболевания - все это способно стать для Тельца визитной карточкой зимы-весны 2014 года.
Чтобы поправить свое здоровье, Тельцу придется лечить не только конкретные болезни, но и их причину, т.е. всеми силами укреплять иммунитет. Активный образ жизни, витамины, свежий воздух, зарядка по утрам и позитивный настрой не оставят места для зимней хандры и помогут Тельцу в 2014 году сохранить отличное самочувствие.

БЛИЗНЕЦЫ

Практически весь 2014 год Близнецам придется уделять внимание правильному питанию. Неважно, хотят они этого или нет. Возможно, для любителей здорового образа жизни это хорошая новость, а для кого-то - настоящая трагедия. Однако и тем, и другим в 2014 году придется особенно внимательно следить за тем, что попадает в их желудок. В противном случае, не исключены проблемы с желудочно-кишечным трактом - от баналь-ной изжоги и расстройства пищеварения до гастритов и других неприятностей. Кроме того, возможен неконтролируемый набор веса - Близнецам в 2014 году будет сложнее, чем обычно, следить за своей фигурой.
Чтобы избежать нежеланных последствий, звезды советуют приобщиться к здоровому питанию, включить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов. Соблюдать эти правила не так уж и сложно, если вспомнить мудрую французскую пословицу: «Ты - то, что ты ешь».

РАК

Для Рака 2014 год обещает быть благоприятным. Единственное, чего ему следует избегать, - это излишних волнений и потрясений, которые могут не лучшим образом сказаться на его сердечно-сосудистой системе. Это тем более важно, если у Рака существуют реальные проблемы с сердцем, давлением или сосудами.
Если же Рак не входит в группу риска, гороскоп советует ему в 2014 году потихоньку (без излишнего рвения и надрыва) начать тренировать свое сердце. Небольшая пробежка по утрам, бассейн или другие умеренные аэробные нагрузки помогут Раку существенно повысить тонус, а вместе с тем и качество своей жизни.

ЛЕВ

Льву в 2014 году звезды советуют обратить особое внимание на свой настрой, который просто обязан быть позитивным! Мнительные ипохондрики болеют чаще. Именно страхи и пессимизм подчас подтачивают здоровье не хуже иного вируса, и Льву в 2014 году не мешает почаще вспоминать об этом. Не поддаваясь унынию, волнениям и переживаниям, Лев имеет все шансы не только успешно противостоять любым болезням, но и укрепить свой организм. В противном же случае, увы, его иммунитет может раз за разом давать сбои.
Кроме того, звезды предупреждают Льва о том, что на протяжении всего 2014 года его легкие и желудок будут подвержены повышенному риску. В этой связи Льву стоит быть разборчивее в питании, ну а если он курит - желательно бросить эту вредную привычку, чтобы свести к минимуму риск обострения легочных и желудочных заболеваний.

ДЕВА

В 2014 году главной проблемой для Девы может стать упадок сил, с которым ей необходимо бороться. В противном случае, Дева способна впасть в апатию и за весь год сделать меньше дел, чем за месяц предыдущего. Впрочем, существует масса действенных средств, которые не позволят Деве в 2014 году поддаться хандре, и ей обязательно стоит попробовать хотя бы некоторые из них. Свежий воздух, оздоровительная гимнастика, путешествия, позитивные впечатления и, конечно же, любовь способны оказать на Деву в новом году поистине волшебное целительное действие!
Кроме того, 2014 год очень благоприятен для того, чтобы начать избавляться от проблем с суставами и опорно-двигательным аппаратом. Любые упражнения, направленные на увеличение подвижности суставов и улучшение осанки, в 2014 году будут для нее эффек-тивнее обычного.

ВЕСЫ

Весам в 2014 году звезды настоятельно рекомендуют обратить внимание на опорно-двигательный аппарат: именно в этой сфере возможны неприятные неожиданности. Если Весы уже страдают ревматизмом, остеохондрозом или другими подобными заболеваниями, в 2014 году им следует быть особенно осторожными и выполнять все рекомендации врача, чтобы избежать обострения болезни.
Если же Весы абсолютно здоровы, в 2014 году им стоит всерьез заняться профилактикой и укреплением своего опорно-двигательного аппарата. Занятия стрейчингом, йогой, пилатесом, танцами в - отличная возможность совместить приятное с полезным.

СКОРПИОН

Для Скорпиона 2014 год обещает быть очень благоприятным! Чтобы весь год не болеть и чувствовать себя на «отлично», гороскоп рекомендует ему на выбор любые посильные физические нагрузки: занятия фитнесом, зарядка по утрам, плавание в бассейне или утренняя пробежка. Все это обещает повысить и без того высокий жизненный тонус Скорпиона, даря ему массу энергии и позитивный заряд.
А вот если Скорпион будет в 2014 году вести малоподвижный образ жизни, то это может пагубно отразиться если и не на его здоровье, то как минимум на настроении и общем самочувствии. В этом случае осенью и зимой Скорпион рискует почувствовать усталость, апатию и упадок сил. Чтобы вывести себя из этого депрессивного состояния, ему придется встряхнуться и записаться в спортзал. Ничего не поделаешь, движение и только движение - залог отличного самочувствия Скорпиона в 2014 году.

СТРЕЛЬЦЫ

Стрельцу звезды обещают в 2014 году повышенный жизненный тонус, и это будет сказываться не только на его самочувствии, но и на всех сферах жизни. Особенно в первой половине года, когда избыток жизненной энергии Стрельца способен зашкаливать, делая его неотразимым в глазах противоположного пола. В этот период напору и животному магнетизму Стрельца будет трудно противостоять! Благодаря своей могучей жизненной силе, шанс заболеть простудными, вирусными и инфекционными заболеваниями у Стрельца в 2014 году будет намного меньше обычного - его иммунитет силен как никогда.
Единственное «но»: из-за повышенной активности риск травматизма у Стрельца достаточно велик. Чтобы избежать всевозможных травм, порезов, ожогов, растяжений и прочих неприятностей, Стрельцу в 2014 году нужно сдерживать свою излишнюю порывистость. В этом смысле хорошим решением для него будет регулярное посещение фитнес-зала – это позволит ему давать выход избыточной энергии и выпускать лишний «пар».

КОЗЕРОГ

Для Козерога 2014 год обещает пройти под знаком повышенного жизненного тонуса. Его бьющей через край энергии можно только позавидовать! Правда, в первой половине года, зимой и весной, гороскоп не рекомендует Козерогу использовать эту энергию в полную силу: в этот период залог его хорошего самочувствия - умеренность и равновесие. Если же Козерог пойдет на поводу у своих эмоций и разовьет бурную деятельность, это грозит закончиться плачевно - усталостью, депрессией и срывом.
Впрочем, уже начиная с лета Козерогу совсем не обязательно обуздывать бушующую в нем силу - он может действовать так, как ему по душе. Звезды лишь советуют ему направить энергию в какое-нибудь мирное русло: на занятия спортом, путешествия или любовь.

ВОДОЛЕЙ

Пожалуй, если кто и может навредить здоровью Водолея в 2014 году, так это только он сам. Причиной проблем может стать его небрежное отношение к своему самочувствию, а также попытки заняться самолечением.
Так что главный совет Водолею - при наличии любых симптомов не умничать, а идти к врачу-специалисту. Соблюдая это нехитрое правило, он обеспечит себя здоровьем на весь год: его иммунитет и жизненная энергия при своевременном лечении помогут ему быстро справиться с любым недугом. Особенно благоприятен 2014 год для лечения суставов и опорно-двигательного аппарата: даже запущенные хронические заболевания в этой сфере есть шанс если и не полностью излечить, то сделать большой шаг на пути к излечению.

РЫБЫ

Первая половина года у Рыб пройдет на фоне повышенной сексуальной активности. Это, конечно, не означает, что все Рыбы в 2014 году рискуют окунуться в омут любовных страстей, тем не менее, активность в этом плане у них будет явно выше, чем в другие годы.
К тому же 2014 год обещает быть благоприятным для лечения и укрепления сердечно-сосудистой системы. И гипертоники, и гипотоники Рыбы имеют хорошие шансы наконец-то нормализовать свое давление. С этой целью для них будут благоприятны занятия дыхательной гимнастикой, нордической ходьбой и другими видами несложного фитнеса.
Вторая половина 2014 года благоприятна для лечения гастритов и язвенных болезней. Ну а что касается хандры и депрессий, то в этом году у Рыб их будет меньше обычного!

Назад | Главная | Распечатать