город Кунгур
Выпуск газеты в PDF
Свежий выпуск №111/2024 от 05.10.2024
Комментарии
Добрый день. Похоже на накрутку голосов.
Реформа будет постоянно давать сбои, т.к, не смотря на высокопарные слова, она была задумана и орган...
Сами то поняли что написали, "Растительный мусор везут из близлежащих деревень" Валерий Александрови...
Рапортовать надо, когда восстановят дорожное покрытие в прежнем качестве.
Помнится, года два назад этот стационар успешно работал в городе. Потом было его закрытие с увольнен...
Городская справка
‹ | › | |||||
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Жители Кунгурского округа приглашаются принять участие в акции «Единый день Северной ходьбы»
11 августа 2022, чт
Северная ходьба ко Дню физкультурника. Жители Кунгурского округа приглашаются принять участие акции «Единый день Северной ходьбы», приуроченной ко Дню физкультурника. Организатором акции выступает Центр Общественного здоровья Пермского края. Скандинавская ходьба - относительно новый вид физической культуры, который стремительно набирает популярность. Главная особенность её состоит в том, что при таком виде физических упражнений повышенную нагрузку получают 90% всех мышц тела. При этом опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, что позволяет применять данный вид ходьбы при заболеваниях суставов нижних конечностей. Особенно показана скандинавская ходьба при остеохондрозе, сколиозе, хронических болях в спине, плечах и шее, заболеваниях лёгких, вегето-сосудистой дистонии, психологических проблемах (неврозы, депрессии), бессоннице и избыточном весе. При регулярных занятиях снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, выводятся токсины, повышается дыхательный объём лёгких и улучшается осанка. Идеальный вариант - отметить День северной ходьбы на специально организованном маршруте в группе единомышленников. Если это невозможно, можно заняться скандинавской ходьбой самостоятельно. Выберите удобный маршрут, по возможности избегая проезжей части дорог, открытых люков, колодцев, свалок и строительных работ. Рекомендуемая протяжённость маршрута - 10000 шагов. С собой следует взять питьевую воду, надеть удобную обувь и одежду по погоде. По итогам акции возможно создание видеоролика хронометражём не более пяти минут. Обязательно - название населённого пункта. Ролики в виде фото- или видеоотчёта направить в срок до 31 августа по адресу электронной почты: k.karpovskaya@budzdorovperm.ru. Евгения Берклунд Искра_Кунгур©iskra-kungur.ru Поделиться:
|
2674 0
|
КомментарииДобавить комментарий |
Похожие |