100 дней без сладкого. Эксперимент кунгурской журналистки

Как изменятся параметры человека, и как отказ от сладкого повлияет на его здоровье, узнаем в мае

- Об этом я задумывалась уже давно. Посчитала, что февраль - идеальный месяц, чтобы начать работать над своим здоровьем, а первым делом пересмотреть рацион питания. Тем более, месяц действительно идеальный, потому что в нём ровно четыре недели, - говорит Дарья Гребнева. - Но 30 дней без сладкого, наверное, не покажут сильного результата, поэтому решила продержаться без него до 11 мая включительно. Ровно 100 дней, в честь 100-летия газеты «Искра». Около семи лет я уже не пью чай с сахаром, а кофе без сахара пью примерно год. Поэтому отказаться от сладкого мне будет немного легче, чем остальным. Но покажет время.

Цель такого марафона потренировать свою выдержку, похудеть, очистить кожу. Отслеживать стойкость Даши будем в еженедельных выпусках газеты с указанием параметров и других изменений. Поскольку работать всё это время Дарья будет в первую очередь над корректировкой своего рациона питания и под наблюдением диетолога, ну и, конечно, не забывая про спорт.

Искра Кунгур © iskra-kungur.ru

Назад | Главная | Распечатать