Как помочь дочери привыкнуть к новой школе?

Переход в новую школу стресс в любом возрасте. Ребёнку важна ваша поддержка

09 сентября 2020, ср

Летом переехали в Кунгур из сельской местности. Дочери 12 лет, и с первого сентября она пошла в новую школу. После первого дня учёбы пришла домой чернее тучи - непривычно, неудобно. Старая школа была намного меньше, да и в классах не 25 человек, а 13. Переживает, что не сможет завести друзей, скучает по бывшим одноклассникам. Как помочь ей пережить этот период?

Римма

На вопрос нашей читательницы отвечает кризисный психолог Ульяна Дмитриева:

- Новое место учёбы в любом возрасте - это стресс. Необходимо мобилизовать усилия, проявить смелость. Результат полностью зависит от внутренних ресурсов ребёнка и, конечно, тех людей, которые могут ему помочь. Помните, что дочери тяжело, поэтому слова поддержки, ободрения, анализ ситуаций и помощь в поиске выхода из неё - это всё вы можете дать ребёнку.

Проиграйте с дочерью ситуации знакомства: с каких слов можно начать, какие вопросы задать, как поддержать разговор. Ребёнок должен понять, что одиночество - это чаще всего выбор самого человека, потому что стоять и ждать, когда кто-то одарит тебя своим вниманием - это пассивная позиция. Сверстники могут не понимать, что ты нуждаешься в поддержке, и не помочь тебе в адаптации. Поэтому помоги себе сам: сделай шаг навстречу друзьям, знакомься, разговаривай, спрашивай.

Можно обсудить с дочерью, что рассказать о себе, как представиться. Обязательно проговорите, что вы понимаете, как ей сейчас трудно, поделитесь своим опытом и своими чувствами. Тогда ребенок поймёт, что в новой ситуации вы тоже оказывались и преодолели её. Чем старше ребёнок, тем труднее входить в новый коллектив, а главное - заводить друзей.

Можно пригласить одноклассников в гости, например, на девичник. Можно организовать угощенье и провести игру. Безусловно, ваш большой союзник - классный руководитель, который поможет вашей дочери и детям принять и понять ситуацию, в которой оказалась новая девочка.

Атмосфера в семье - доброжелательная, тёплая, спокойная - тоже поможет девочке. Больше совместных дел, чтобы не было времени унывать. Учите девочку опираться на положительные ресурсы ситуации: пусть она подумает, что хорошего есть в данный момент её жизни. Поиск хороших моментов поможет перестроить мысли, ободрит, даст надежду и уверенность, а ваши слова о любви и готовности оказать поддержку, прийти на помощь помогут справиться с чувством страха.

Обнимайте чаще своего ребёнка, дарите улыбки и говорите о том, что вместе вы справитесь со всеми трудностями, и всё будет хорошо!

Искра Кунгур © iskra-kungur.ru