В контакте
Металлинвестбанк март 2017
Пермский край,
город Кунгур
Poloska1Блок строй акцияПолоскаОткрыткинонВакансииполоса

Выпуск газеты в PDF

Свежий выпуск №33/2017 от Сегодня

Комментарии

Культурно - развлекательный комплекс, который строят в Кунгу...
Я читаю "Искру" в электронном варианте,живя в Коми Республике за 120 км от Сыктывкара И меня поразил...

28.03.2017 05:31:26
К работе в школьных столовых были допущены работники, не про...
Почему бы список "провинившихся" школ не опубликовать? Во-первых, родители имеют право знать, как ко...

27.03.2017 18:30:10
Объявлено три аукциона на ремонт кунгурских автомобильных до...
Победители в тендерах по ФЗ№44 определяются по принципу, кто меньше денег за работу попросит, проще...

27.03.2017 15:50:23
25 марта в Кунгурском районе состоялась конференция отцов
хорошее дело растить сыновей. и дочек!

27.03.2017 09:32:43
Объявлено три аукциона на ремонт кунгурских автомобильных до...
А почему же улицу Гагарина не включили в перечень, тут пора уж капитальный ремонт делать довольно та...

26.03.2017 23:27:16

Городская справка

Акция против наркотиков
Просмотры
Рейтинг
Комментарии
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс


lineдорожное видеоlineРострудlinegipp2014

Читатель советует: Боремся с простудой

Фотография к материалу: Читатель советует: Боремся с простудой
Фото из архива газеты "Искра"

Читатель советует: Боремся с простудой

12 января 2017, чт

Начался период простудных заболеваний.  От ОРВИ каждый спасается по-разному, кто-то малиной и чесноком, кто-то запасается противовирусными препаратами. Кунгурячка Наталья Смирнова, специалист по здоровому питанию, предлагает свои проверенные рецепты.

Масло пихты и корица с простудою сразится

♦ Мало кому известно, что от простуд помогает обыкновенная корица.  Насыпьте в блюдечко корицы и поставьте  в комнате. Перемешивайте порошок не реже 1 раза в неделю, и меняйте не реже 1 раза в месяц. Замечено, что фасовщики корицы не болеют простудными заболеваниями, т.к. она обладает противовоспалительным эффектом.

♦ Ароматизация помещения  поможет избавиться от  возбудителей болезни. Намочите водой ватный диск и брызните на него несколько капель эфирного масла – кедра, пихты, сосны. Это хорошая профилактика вирусных заболеваний. Масло лаванды поможет успокоиться и хорошо выспаться ночью. Как только диск высохнет, намочите его снова.  Испаряясь, масло сотворит своё доброе дело. Такие диски можно разложить по всем комнатам. Только помните – масло надо использовать то, которое вам нравится. Если аромат «мешает» вам, применять его не рекомендуется.

♦ Имбирный рецепт знаком уже многим. Имбирь  способствует повышению иммунитета.  Некоторые просто редут корень имбиря и добавляют его в чай. А я делаю так: очищаю 120 гр корня имбиря от кожуры и тру на тёрке. 4 лимона режу на кусочки и всё вместе  дополнительно измельчаю в блендере. А затем заливаю 150 мл мёда. Вкусная и полезная смесь готова. В холодильнике в банке будет храниться долго. Можно принимать по 1 ст.ложке каждый день, или использовать смесь для приготовления чая.

♦ Чтобы поднять гемоглобин и укрепить иммунитет приготовьте такой чай. В термос с вечера положите по 1 столовой ложке ягод черноплодной рябины (арония), черной смородины и шиповника и залейте 1-1,5 литра горячей воды (НЕ кипятка). Утром прекрасный и полезный чай готов. Он обеспечит вам заряд бодрости на весь день.

♦ Все знают, что квашеная капуста – кладезь витамина С, спасающего нас от простуд. Но не у всех она есть. Предлагаю рецепт «моментальной» квашеной капусты.

Вскипятите и охладите воду. Белокочанную капусту порежьте соломкой, морковь натрите на тёрке, перемешайте. Мять не надо! Плотно уложите в литровую банку почти до верху и залейте приготовленной водой. Капуста будет впитывать воду и воды в банке станет меньше. Долейте снова. После того, как вода больше не будет убывать, положите  в капусту (прямо сверху) 1 ч.л.соли, 1 ч.л. мёда или сахара, семена укропа или тмина. Банку поставьте в глубокую миску, т.к. капуста начнёт выделять сок. Через сутки капуста готова.

 smiley Советы для радости и хорошего настроения 

• Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдёт что-то хорошее, то так и будет.

• Человек может всё. Но добиться этого ему мешают лень, страх и низкая самооценка.

• Самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день – радоваться жизни. Живите с радостью и радость будет жить с вами!

Искра Кунгур © iskra-kungur.ru

Поделиться:
Поделиться:


Просмотры: 686   Комментарии: 1
Рейтинг: 4

Рейтинг: 5.0/5 (Всего голосов: 4)

Комментарии

Добавить комментарий
777
12.01.2017 12:31:35
самые лучшие рецепты для борьбы с вирусами,это в конце статьи-советы для радости и хорошего настроения! все зловредные не только микробы но и люди разбегутся от вас!) )
 

Похожие